Motywacja zewnętrzna i wewnętrzna kluczem do sukcesu
Motywacja to paliwo, które napędza sportowców, ale jej źródła mogą być różne. Motywacja zewnętrzna to nagrody, uznanie, medale i sława. Jest ważna, ale raczej krótkoterminowa, jej siła słabnie, gdy cele zostają osiągnięte. Z kolei motywacja wewnętrzna, płynąca z pasji, dążenia do samodoskonalenia i miłości do sportu, to długofalowe źródło energii, które utrzymuje nas na ścieżce rozwoju, nawet w trudnych momentach.
Przykładem sportowca, który łączył obie formy motywacji, jest Michael Phelps. Geniusz pływania, 23 krotny mistrz olimpijski czerpał motywację zewnętrzną z rywalizacji i bicia rekordów, ale to jego wewnętrzne dążenie do bycia najlepszą wersją siebie napędzało go przez lata ciężkich treningów.
Dla każdego sportowca kluczowe jest znalezienie balansu między motywacją zewnętrzną a wewnętrzną. Pamiętaj, że prawdziwa siła pochodzi z pasji i chęci ciągłego rozwoju, to ona pozwoli Ci przetrwać trudne momenty i sięgnąć po największe sukcesy.
Autor tekstu: Bartłomiej Bober, BB Sport Mental Power
Przykładem sportowca, który łączył obie formy motywacji, jest Michael Phelps. Geniusz pływania, 23 krotny mistrz olimpijski czerpał motywację zewnętrzną z rywalizacji i bicia rekordów, ale to jego wewnętrzne dążenie do bycia najlepszą wersją siebie napędzało go przez lata ciężkich treningów.
Dla każdego sportowca kluczowe jest znalezienie balansu między motywacją zewnętrzną a wewnętrzną. Pamiętaj, że prawdziwa siła pochodzi z pasji i chęci ciągłego rozwoju, to ona pozwoli Ci przetrwać trudne momenty i sięgnąć po największe sukcesy.
Autor tekstu: Bartłomiej Bober, BB Sport Mental Power
