Jak mogę Ci pomóc ?

Wspieram sportowców w dyscyplinach indywidualnych i zespołowych, prowadzę zajęcia dla klubów, warsztaty i wykłady treningu mentalnego w sporcie. Spotkania są dostosowane do potrzeb, wieku i poziomu sportowego uczestników (pro, semi-pro, amatorzy). 

 

Czy chcesz wzmocnić jeden z poniższych obszarów ?

Chcę odbudować się po porażce

Chcę oswoić lęk przed porażką

Czy jestem przemotywowany ?

Czy mam obsesję na punkcie doskonałości ?

Higiena relacji z rodziną i trenerem

Jak radzić sobie z presją ?

Jak radzić sobie z stresem startowym?

Jak zwiększyć koncentrację ?

Jestem liderem?! Moją rolą jest silne przywództwo

Moja koncentracja (Focus & ReFocus)

Moja higiena cyfrowa

Moja komunikacja z zespołem i trenerem

Moja rola w drużynie

Moje afirmacje

Moje praktyki mindfulness w sporcie

Trening psychomotoryczny w sporcie

Trening wyobrażeniowy

Potrzebuję motywacji

Praktyka uważności

Regeneracja i relaks

Ustalanie celów sportowych (cele SMART)

Uwaga selektywna

Współpraca i zaufanie w zespole

Zarządzanie emocjami w rywalizacji

Zarządzanie oczekiwaniami

 

Jeżeli tak, zapraszam Cię do kontaktu